1512月/110
米ぬか カイロ
米ぬかカイロって知ってましたか？
NHKの番組の寒さ対策で見た所によると、米ぬか１８０gを水分を飛ばし雑菌を殺すためフライパンでからいりする。
この米ぬかに玄米２００gと塩５０gを混ぜ、綿の袋に入れる。
使う時は電子レンジで１分から２分温めてから使用するそうで、
使わない時は冷蔵庫で保管すれば、３年間くらいはもつそうです。
使い捨てカイロよりも経費はかからないし、無駄がでなくてエコの面からも良いですよね。
なんか「おばあちゃんの知恵袋」みたいな感じですね。
また、使い捨てカイロに比べると熱くなりすぎず、徐々にぬるくなるので
低温やけどの心配もないという事でお子さんや赤ちゃんでも大丈夫なんですって！
さっそく作ってみたいなと思ったのですが、米ぬかっていったいどこで手に入るんだろう？
実家の母に聞くと「お米屋さんに行けばどこでも無料で分けてくれるわよ」との事。
冬本番が来る前に、是非作ってみたい米ぬかカイロ。
とりあえず、カイロの袋を作ってみました
大きさの目安は上記分量で２２cm×１４cm。
冷え性なので、布団の中に入れて使ってみたいです。